Y tế - sức khỏe » Nguoicham social networking

Posts

April 15, 2015.Posted in Ăn lạc giúp phụ nữ giảm cân nhanh và hiệu quả ?

Ăn lạc giúp bạn <a class="externalLink" style="color: #282828; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-can-nhanh-nhat-va-hieu-qua-trong-3-ngay.html" target="_blank">giảm cân nhanh</a> ? Lạc được cho là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất béo, tuy nhiên đây cũng là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân nhanh cực hiệu quả. Cùng tìm hiểu xem lạc giúp bạn giảm cân như thế nào nhé! Các chuyên gia dinh dưỡng đã tìm thấy axit folic trong lạc, nó chứa rất nhiều axit không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai trò rõ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo phì. Xem thêm: <a class="externalLink" style="color: #282828; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/thuc-don-giam-can-nhanh-trong-13-ngay.html" target="_blank">thực đơn giảm cân</a> <img class="bbCodeImage LbImage" style="max-width: 100%;" src="http://giamcannhanhvn.com/uploads/files/an-lac-giam-can-nhanh.jpg" alt="[IMG]" data-url="http://giamcannhanhvn.com/uploads/files/an-lac-giam-can-nhanh.jpg" /> Chuyên gia dinh dưỡng của Hoa Kỳ cho biết: Đại học Harvard, Trường Đại học Y tế công cộng và Bệnh viện phụ sản Boston đã tổ chức thử nghiệm trên 101 người béo phì bao gồm cả đàn ông và phụ nữ trung niên chia thành hai nhóm, một nhóm được ăn chế độ ít chất béo (rau, thịt) và nhóm còn lại ăn các loại hạt (dầu đậu phộng, bơ đậu phộng, hạt hỗn hợp, rau). Sau sáu tháng, hai nhóm đã giảm 11kg so với trọng lượng trung bình. Nhưng 1 năm sau đó, nhóm đầu tiên tăng trọng trở lại còn nhóm thứ hai (ăn lạc) không tăng trở lại nữa. Điều đó cho thấy lạc có tác dụng giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy, bạn hãy thêm lạc vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhé! Từ lạc bạn có thể chế biến thành rất nhiều món ngon như lạc luộc, lạc rang muối, lạc trộn nộm, canh mướp nấu lạc, vv…. Tham khảo: <a class="externalLink" style="color: #282828; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat-cho-phu-nu.html" target="_blank">cách giảm mỡ bụng</a> Vậy là từ nay, hãy bổ sung lạc vào trong thực đơn hàng ngày nếu bạn mong muốn sớm đạt được cân nặng mình mong muốn nhé! Chúc bạn thành công <div class="messageTextEndMarker" style="margin: 0px; padding: 0px; color: #282828; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;"> </div>

Quốc Phong

April 14, 2015.Posted in Cách giảm cân nhanh bằng chè vằng cho phụ nữ sau sinh

Chè vằng được coi là cứu tinh cho các chị em sau sinh giúp <a class="externalLink" style="color: #176093; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; text-align: justify; background-color: #fcfcff;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-can-nhanh-nhat-va-hieu-qua-trong-3-ngay.html" target="_blank">giảm cân nhanh</a> chóng và rất lợi sữa nữa. Bạn có biết, chè vằng là một loại thảo dược thiên nhiên còn có tên gọi khác là cước man, đây là loại cây hoang dã thường mọc thành bụi hoặc sống bám vào những thân cây lớn, xuất hiện nhiều ở vùng núi. Đây đã và đang được xem là loại thảo dược rất tốt cho sức khoẻ, ngoài ra, trong chè vằng còn chứa khá nhiều hoạt chất thiên nhiên hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân duy trì vóc dáng của bạn, đặc biệt là đối với các mẹ sau sinh, vì loại thảo dược này có tác dụng khá tích cực trong việc loại bỏ tình trạng béo bụng và tăng cân mất kiểm soát. Tham khảo: <a class="externalLink" style="color: #176093; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; text-align: justify; background-color: #fcfcff;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/thuc-don-giam-can-nhanh-trong-13-ngay.html" target="_blank">thực đơn giảm cân</a> <img class="bbCodeImage LbImage" style="max-width: 100%; display: block; margin: auto; color: #2e2e2e; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; text-align: justify; background-color: #fcfcff;" src="http://giamcannhanhvn.com/uploads/files/bi-quyet-giam-can-an-toan-va-nhanh-chong-voi-che-vang-1.jpg" alt="[IMG]" data-url="http://giamcannhanhvn.com/uploads/files/bi-quyet-giam-can-an-toan-va-nhanh-chong-voi-che-vang-1.jpg" /> Chính nhờ các hoạt chất tự nhiên có trong loại chè này hỗ trợ tốt cho quá trình đào thải chất béo, tăng cường khả năng trao đổi chất, thanh lọc cơ thể và đẩy nhanh tiến trình đốt cháy lượng mỡ thừa cách tự nhiên, nên sẽ không làm ảnh hưởng gì đến sức khoẻ của các mẹ, đồng thời, đây còn là cách cải thiện tốt cho làn da trong quá trình giảm cân duy trì vóc dáng thon gọn nữa đấy. Cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng với loại thảo dược này như sau: Lá chè vằng sau khi mua về bạn sẽ cho vào một ấm sắc thuốc bằng đất, sau đó cho thêm một lượng nước vừa đủ vào và bắt đầu đun chè. Khi nước chè ở trong nồi đất bắt đầu sôi bạn sẽ giảm tối đa lượng lửa trong bếp, để thêm khoảng 15 – 20 phút cho chè có thể tiết hết các dưỡng chất có trong cành và trong lá ra bên ngoài nước. Khi nhận thấy nước trong nồi đất đã cạn bớt khoảng 1/3 thì có thể tắt bếp, chắt chè sang một cái ly hay ấm nhỏ là có thể sử dụng. Xem thêm: <a class="externalLink" style="color: #176093; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; text-align: justify; background-color: #fcfcff;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat-cho-phu-nu.html" target="_blank">cách giảm mỡ bụng</a> Nên uống chè khi còn nóng thì hiệu quả của việc giảm cân và loại bỏ mỡ bụng sẽ cao hơn. Với công thức này, bạn cũng có thể sử dụng lá chè vằng tươi, tuy mùi vị có hơi khó uống nhưng công dụng giảm cân mà lá chè có thể mang lại vượt xa sự mong đợi của bạn đấy.

Quốc Phong

April 13, 2015.Posted in Angela Phương Trinh khóc ngớt khi Lan Ngọc giành quán quân

Angela Phương Trinh đã khóc liên tục trên sân khấu chung kết Bước nhảy hoàn vũ khi trượt giải quán quân. Angela Phương Trinh đã không giấu được cảm xúc buồn khi giải quán quân Bước nhảy hoàn vũ thuộc về Ninh Dương Lan Ngọc. Đọc thêm: <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" href="http://vietdannews.com/" target="_blank">tin viet nam news</a> Khi lên sân khấu đợi nghe công bố kết quả, Angela Phương Trinh đã lộ rõ nét mặt u buồn. Đến khi được xướng tên nhận giải Á quân, cô và bạn nhảy KrIStian càng bày tỏ tâm trạng buồn hơn vì không thể đạt được thành tích cao nhất. <img class="bbCodeImage LbImage" style="max-width: 100%; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" src="http://media.tinmoi.vn/2015/04/13/angela-phuong-trinh-BNHV-1.jpg" alt="[IMG]" /> Trong buổi họp báo chia sẻ cảm xúc sau cuộc thi, Angela khóc từ đầu đến cuối buổi. Lâu lâu cô lại lau nước mắt chảy dài. Dù vậy, cô vẫn gắng cười chia sẻ: "Tôi cảm thấy phần thưởng lớn nhất chính là tình cảm của khán giả dành cho tôi. Số tiền thưởng tôi sẽ dành cho công việc từ thiện". Trước đêm chung kết "Bước nhảy Hoàn vũ 2015", Angela Phương Trinh được dự đoán là người có nhiều khả năng đoạt ngôi vị quán quân. Trong từng chủ đề thi, "Bà mẹ nhí" cũng để lại nhiều ấn tượng trong các bài dàn dựng đầy cảm xúc khi hóa thân thành nhiều nhân vật khác nhau. Hai tiết mục của cô trong đêm thi cuối cùng khiến cho giám khảo Hồng Việt và Khánh Thi phải đứng dậy tán thưởng vì màn bay xuất sắc cùng cảm xúc thăng hoa trong bài nhảy. ""Cả hai bài nhảy của em tôi đều rất thích. Em có cơ thể nhảy múa rất nhẹ nhàng và dễ dàng. Tiết mục thứ hai của em làm tôi rất cảm động, là tiết mục ba người diễn phối hợp làm tôi cảm động nhất từ trước tới nay. Angela Phương Trinh diễn xuất rất hay, bây giờ thì em nhảy múa cũng rất giỏi", giám khảo Hồng Việt nhận xét. Cô và Lan Ngọc đều giành được số điểm ngang nhau từ Ban giám khảo. Tuy nhiên, chiến thắng cuối cùng thuộc về Lan Ngọc nhờ điểm bình chọn từ khán giả. "Bà mẹ nhí" Angela Phương Trinh cho biết, cô sẽ dành số tiền thưởng để đi làm từ thiện. Chia sẻ về Angela Phương Trinh, quán quân bước nhảy hoàn vũ Lan Ngọc cho hay, cô đánh giá cao nỗ lực của Phương Trinh: "Thật sự tôi rất hiểu tâm trạng của Trinh khi chỉ dừng lại vị trí Á quân. Cô ấy là thí sinh nổ lực nhất trong mùa giải năm nay, thậm chí phải nói là Trinh đã nổ lực hơn chúng tôi 100 lần. Nếu có dịp đến phòng tập thì mọi người mới càng hiểu hết những cố gắng của Trinh. Tôi tin, sau chương trình này, hình ảnh của Trinh sẽ rất đẹp, không chỉ đẹp trong tôi mà còn đối với mọi người. Tôi đã nghĩ khác về Trinh sau chương trình này".

Quốc Phong

April 13, 2015.Posted in Rình người phụ nữ đi "theo trai" vào nhà nghỉ để tống tiền

Rình phụ nữ "theo trai" vào nhà nghỉ để tống tiền Do có "quan hệ ngoài luồng", phụ nữ này bị Hiếu tống tiền. Nếu không đưa tiền, những bức ảnh chụp sẽ được gửi cho người nhà hoặc được tung lên mạng... Theo tin tức <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" href="http://vietdannews.com/" target="_blank">viet nam news</a> báo Người Lao Động, ngày 11/4, Cơ quan tố tụng quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội đang thụ lý điều tra vụ cưỡng đoạt tài sản, đối tượng tự khai là Chu Xuân Hiếu, 35 tuổi, trú tại tỉnh Thái Bình (hiện sống lang thang tại Hà Nội). Trước đó ít ngày, Công an phường Phan Chu Trinh đã bắt quả tang Hiếu tại một quán cà phê khi y đang đe dọa chị T., trú ở Hà Nội vì biết chị ngoại tình, đồng thời thực hiện hành vi cưỡng đoạt tài sản của chị. <img class="bbCodeImage LbImage" style="max-width: 100%; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" src="http://media.tinmoi.vn/2015/04/13/nha-nghi.jpg" alt="[IMG]" /> Theo thông tin ban đầu, lang thang trên phố, Hiếu nhìn thấy chị N.T.T. vào nhà nghỉ nên nảy ra ý nghĩ tống tiền. Qua theo dõi, trong một lần chị T. vừa từ nhà ra phố, Hiếu theo sau vỗ vai chị T. nói đã chụp ảnh việc chị vào nhà nghỉ "quan hệ ngoài luồng". Nếu chị T. không muốn HIếu gửi cho người nhà chị T. hoặc tung lên mạng thì phải trả tiền cho Hiếu. Lo sợ trước lời đe doạ của Hiếu, chị T. đã phải đưa cho Hiếu 2,5 triệu đồng. Tuy nhiên, quen mui bén mùi, Hiếu tiếp tục yêu cầu chị T. đưa thêm tiền cho mình và hẹn chị này ở một quán cà phê trên địa bàn phường Phan Chu Trinh, quận Hoàn Kiếm. Nhận thấy đối tượng này đang tống tiền mình, chị T. đã báo cho công an. Khi Hiếu đang nhận tiền thì bị Công an phường Phan Chu Trinh ập vào bắt quả tang và chuyển lên Công an quận Hoàn Kiếm để xử lý theo thẩm quyền. Theo báo Công an Nhân dân, trước đó, Công an TP Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng cũng đã khởi tố Nguyễn Kim Thoa về hành vi "Cưỡng đoạt tài sản". "Khám" điện thoại của chồng, Thoa thấy một đoạn video có cảnh ân ái nam nữ, trong đó chồng Thoa làm "diễn viên" nam. Thoa đem sao chép lại video này và gặp tình địch yêu cầu nộp 50 triệu đồng, nếu không sẽ tung lên mạng. Trong một diễn biến khác, Tòa án nhân dân quận 5, TP HCM vừa tuyên phạt Nguyễn Phú Hòa, trú tại quận Tân Bình, TP HCM 9 năm tù giam về tội "cưỡng đoạt tài sản". Được gia đình chủ, nơi Hòa làm công cho 1 bộ máy tính, khi sử dụng, Hòa phát hiện trong máy tính có một video clip ghi hình cảnh ân ái giữa vợ chồng con bà chủ. Biết gia đình chủ có điều kiện kinh tế, Hòa đã sao chép lại và ngã giá chuộc số tiền 5 tỷ đồng, nếu không sẽ tung lên mạng. Sự việc được báo cho cơ quan Công an bắt giữ Hòa.

Quốc Phong

April 8, 2015.Posted in Nộm măng chua - món ăn giúp giảm cân nhanh cho chị em

Nộm măng chua - tuyệt chiêu <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; line-height: 21px; background-color: #f6f6f6;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-can-nhanh-nhat-va-hieu-qua-trong-3-ngay.html" target="_blank">giam can nhanh</a> cho các chị em Để có thể làm đa dạng hơn món ăn trong thực đơn giảm cân hàng ngày của mình, chị em hãy thỏa sức sáng tạo và kết hợp nhiều loại nguyên vật liệu khác nhau để tạo ra món ăn hấp dẫn, mới lạ và giảm cân nhanh hơn. Chính vì thế, hôm nay chị em hãy cùng chúng tôi tham khảo qua cách chế biến món nộm măng chua ngon tuyệt nằm trong <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; line-height: 21px; background-color: #f6f6f6;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/thuc-don-giam-can-nhanh-trong-13-ngay.html" target="_blank">thực đơn giảm cân</a> để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình ăn uống giảm cân của mình nhé! Chuẩn bị nguyên liệu: 400g măng chua 200g thịt ba chỉ Đậu phộng rang Lá chanh Ớt sừng Hành tím Gia vị cần thiết. <img class="bbCodeImage LbImage" style="max-width: 100%; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; line-height: 21px; background-color: #f6f6f6;" src="http://giamcannhanhvn.com/uploads/files/giam-can-nhanh-hon-voi-mon-nom-mang-chua-ngon-tuyet-3.jpg" alt="[IMG]" /> Cách thực hiện: Sơ chế nguyên liệu: Măng chua sau khi mua về bạn sẽ xé nhỏ, sau đó rửa sạch rồi chần sơ qua với nước sôi, vắt khô nước. Thịt heo rửa sạch với nước, sau đó thái chỉ. Đậu phộng rang sau khi loại sạch vỏ thì giã sơ. Rửa sạch lá chanh sau đó thái thành những sợi nhỏ. Ớt rửa sạch sau đó xắt nhỏ. Hành tím lột vỏ rồi thái mỏng. Công đoạn hoàn thành: Bắc một cái chảo lên bếp, phi thơm hành rồi cho hết phần thịt heo vào chảo, nêm thêm các loại gia vị sao cho vừa ăn rồi đảo đều tay cho đến khi thịt chín thì tắt bếp. Xem thêm: <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 15px; line-height: 21px; background-color: #f6f6f6;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/thuoc-giam-can-nhanh-hieu-qua.html" target="_blank">thuốc giảm cân</a> Tiếp tục cho măng vào thịt, cho thêm lá chanh, đậu phộng và ớt vào. Trộn đều thêm 1 lần nữa là được. Bày món ăn ra đĩa, trang trí thêm vài lá rau răm là có thể sử dụng ngay. Món ăn thơm ngon và hấp dẫn này chắc chắn sẽ đánh tan cảm giác ngán khi ăn, cùng bổ sung và chế biến ngay để có thể thưởng thức món ăn hỗ trợ tốt cho tiến trình giảm cân này bạn nhé!