Y tế - sức khỏe » Nguoicham social networking

Posts

April 7, 2015.Posted in Thói quen có lợi giúp phụ nữ giảm cân nhanh chóng

Thói quen có lợi giúp bạn giảm cân hiệu quả Nếu duy trì những thói quen dưới đây, không chỉ sức khỏe của bạn được cả thiện mà kế hoạch <a class="externalLink" style="color: #204567; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Tahoma, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 24px; background-color: #fafbfc;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-can-nhanh-nhat-va-hieu-qua-trong-3-ngay.html" target="_blank">giảm cân nhanh</a> của bạn còn sớm được hiện thực hóa nữa đó! Cắt giảm calo trong mọi trường hợp có thể Thay vì luôn ăn uống vô tội vạ tất cả mọi thứ bạn yêu thích và hoặc ăn quá nhiều đến mức bạn không thể đứng lên nữa thì bạn hãy chỉ hạn chế ăn vừa đủ trong mọi trường hợp. Tham khảo: <a class="externalLink" style="color: #204567; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Tahoma, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 24px; background-color: #fafbfc;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/thuc-don-giam-can-nhanh-trong-13-ngay.html" target="_blank">thuc don giam can</a> <img class="bbCodeImage LbImage" style="max-width: 100%; color: #141414; font-family: Tahoma, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 24px; background-color: #fafbfc;" src="http://giamcannhanhvn.com/uploads/files/thoi-quen-giup-giam-can-nhanh.jpg" alt="[IMG]" data-url="http://giamcannhanhvn.com/uploads/files/thoi-quen-giup-giam-can-nhanh.jpg" /> Đặc biệt hãy tìm cách để chuyển sang loại thực phẩm có ít calo , chất béo và đường. Bạn có thể dễ dàng cắt giảm calo chỉ với một vài sự thêm bớt nhỏ. Ví dụ bạn nên chọn ăn salad hoặc uống một cốc nước trược khi ăn. Điều này sẽ làm bạn ăn ít hơn trong bữa chính. Những bữa phụ, bạn có thể chuyển sang sữa ít chất béo và uống đồ uống không đường, các loại hoa quả… Ngủ đủ giấc Thiếu ngủ có thể làm tăng sản xuất cortisol. Điều này gây ra căng thẳng và làm tăng sự ngon miệng cũng như kích thích sự thèm ăn của bạn. Xem tiếp: <a class="externalLink" style="color: #204567; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Tahoma, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 24px; background-color: #fafbfc;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat-cho-phu-nu.html" target="_blank">cách giảm mỡ bụng</a> Thiếu ngủ cũng có thể làm cho bạn thêm mệt mỏi và chậm chạp hơn với các hoạt động hàng ngày. Do đó, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày và trở thành con mèo ú từ bao giờ không hay biết đấy! Gia nhập một nhóm giảm cân để được hỗ trợ Những chuyên gia sức khỏe cho rằng, muốn giảm cân nhanh chóng, bạn nên gia nhập một nhóm giảm cân để hành trình giảm cân của bạn đúng cách và rút ngắn hơn. Bạn có thể được những người bạn cùng hội khuyến khích đi xe đạp, hay như các cuộc gặp mặt chia sẻ về giảm cân giữa các thành viên… Như thế, bạn sẽ có thêm quyết tâm và động lực để giảm cân bằng được. Chú ý hoạt động và di chuyển liên tục Dáng người của bạn có thể chuyển từ mèo ú thành mảnh mai chỉ nhờ sự hoạt động thường xuyên và liên tục của bạn sau khi đã rời khỏi phòng tập thể dục buổi sáng đấy! Thực tế, bạn có thể có cơ hội giảm calo và sự nặng nề cho cơ thể ở khắp mọi nơi. Ví dụ, trong khi nói chuyện trên điện thoại bạn có thể gác chân lên tranh thủ luyện tập một số bài tập cho vùng bụng, bắp đùi. Bạn cũng có thể ngồi xổm trong khi đánh răng; đi xe đạp hoặc đi bộ nhiều hơn khi bạn ở văn phòng. Luôn giữ cuốn nhật ký về các thực phẩm Luôn ghi rõ những gì bạn đang ăn hôm nay, hay bạn ăn chúng khi nào, tại sao bạn lại ăn những thực phẩm đó… chính là chìa khóa để giảm cân. Điều này càng đặc biệt quan trọng nếu bạn là một nhân luôn ăn theo cảm xúc và có xu hướng ăn quá nhiều thực phẩm chứa chấp chất béo, đường khi bạn đang căng thẳng, buồn bã hay lo âu. Ghi nhật ký thực phẩm bạn đã ăn trong khoảng hai tuần sẽ giúp xác định những thực phẩm phổ biến khiến cho bạn ăn quá nhiều để tránh xa nó teen nhé! Có thể bạn quan tâm: làm đẹp bằng <a class="externalLink" style="color: #204567; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Tahoma, Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 24px; background-color: #fafbfc;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/sua-ong-chua-uc-cao-cap-royal-jelly.html" target="_blank">sua ong chua</a> Quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân Một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm trong quá trình này là phải biết quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc ăn uống lành mạnh để giúp cải thiện hệ tim mạch và giảm lượng mỡ cơ thể. Bạn không nên nghĩ đó là những thực phẩm không tốt cho bạn giảm béo mà nghĩ rằng nó chỉ không đủ hàm lượng dinh dưỡng để cho bạn khỏe mạnh hơn. Từ đó quá trình giảm cân sẽ ít căng thẳng với bạn hơn đấy.

Quốc Phong

April 4, 2015.Posted in Đặc điểm và tác dụng của thuốc kích dục nữ giới

Đặc điểm và tác dụng của <a style="color: #417394; text-decoration: none; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: #fafafa;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/nuoc-hoa-nam-nu/thuoc-kich-duc-nu-gia-re-cuc-manh-dang-nuoc-hoa.html" target="_blank">thuốc kích dục</a> nữ Từ thời cổ đại các thầy thuốc đã biết đến tác dụng của một số loại thảo mộc để gia tăng ham muốn tình dục và cải thiện các vấn đề liên quan đến chuyện chăn gối, phần lớn tác dụng của thuốc kích dục nữ được cho là thuốc an thần lúc bấy giờ. Ngày nay với sự tiến bộ của khoa học kĩ thuật, các chất đặc biệt được chiết xuất từ thiên nhiên này còn dùng để chữa bệnh rối loạn chức năng tình dục không chỉ dành cho nam mà còn cả nữ giới. Các đặc điểm chính của thuốc kích dục dưới dạng <a style="color: #417394; text-decoration: none; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: #fafafa;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/nuoc-hoa-nam-nu/mua-nuoc-hoa-kich-duc-o-dau-an-toan.html" target="_blank">nuoc hoa kich duc</a> Từ thời xa xưa cỏ ca ri của Hy Lạp được sử dụng rộng rãi ở Ai Cập, La Mã được xem là một loại thuốc kích dục tốt nhất cho phụ nữ, nó có chứa chất Phytoestrogen được xác định là có tác dụng phát triển mô vú, kích thích việc sinh đẻ và sinh sản, do đó sẽ tác động đến bản năng tình dục như các loài động vật khác có vú. Mặt khác các chất kích thích tiết ra hormon sinh dục được gọi là lutenizing kích thích ham muốn tình dục, cải thiện khả năng sinh sản. Một chất khác được tìm thấy là axit amin Arginine có chứa trong các loại hạt, thịt, trứng có tác dụng của thuốc kích dục nữ – tổng hợp oxit nitric đóng vai trò kích thích dòng máu chảy đến khu vực âm đạo, tăng tiết dịch nhầy bôi trơn, kích thích đạt đến độ cực khoái làm tăng cảm giác khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên điều này muốn có hiệu quả phải đảm bảo sức khỏe cho người phụ nữ, bởi vậy mà các thầy thuốc thường cho thêm nhân sâm, đây được coi là một trong các thảo dược nâng cao sức khỏe tốt nhất trên thế giới. Ngoài ra nó còn kích hoạt các cơ chế sinh hóa đặc biệt trong cơ thể góp phần có tác dụng của thuốc kích dục nữ. Tác dụng của thuốc kích dục nữ Tình dục là vấn đề vô cùng quan trọng trong đời sống không chỉ của con người mà ngay cả các loài động vật khác, chúng có thể dùng cả tính mạng mình để đấu tranh cho quan hệ sinh sản. Trong đời sống của các cặp vợ chồng cũng thế, vấn đề này ảnh hưởng đến tinh thần của mỗi người đặc biệt là các bà vợ, bởi vậy nhờ tác dụng của thuoc kich duc ban gai mà các bà sẽ có ham muốn hơn. Bởi cuộc sống hiện đại đã gây nên biết bao sự mệt mỏi, căng thẳng như chuyện con cái, công việc do đó đã xuất hiện căn bệnh được gọi là suy giảm chức năng tình dục ở nữ. Xem thêm: <a style="color: #417394; text-decoration: none; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: #fafafa;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/nuoc-hoa-nam-nu/thuoc-kich-duc-nam-va-nu-uy-tin-hang-dau-the-gioi.html" target="_blank">thuoc kich duc nam</a> Với sự phát triển của khoa học kĩ thuật đã nâng cao tác dụng của thuốc kích dục nữ hơn nữa. Không những cải thiện ham muốn tình dục, các loại thuốc còn có khả năng an thần tạo cảm giác bình yên, vui vẻ. Nó còn chứa nhiều chất cải thiện sức khỏe, bạn sẽ được mát xa bằng các dịch bôi trơn, toát ra mùi hương dễ chịu. Một sự kích dục tổng hợp lên các giác quan sẽ đưa bạn đến cơn cực khoái – điều mà 90% phụ nữ trên thế giới rất hiếm khi đạt được ở các ông chồng. Vâng họ xứng đáng được hưởng niềm hạnh phúc đó, nó khác biệt với tình dục ở đàn ông. Tùy thuộc theo tác dụng của thuốc kích dục nữ mà nó được chia thành nhiều loại, có loại mùi hương, loại bôi trơn, loại thuốc tác dụng theo đường tiêu hóa. Mỗi loại có đặc điểm và các chất khác nhau nhưng đều chung quy lại để tăng cường kích thích tình dục. Các bạn có thể tham khảo các loại thuốc trên trang web của chúng tôi, liên hệ để đặt hàng và giải đáp mọi thắc mắc của quý khách hàng.

Quốc Phong

April 4, 2015.Posted in Ăn trưa đúng cách - Bí quyết giảm cân nhanh cho phụ nữ công sở

Ăn trưa đúng cách - Bí quyết <a style="color: #417394; text-decoration: none; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: #fafafa;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-can-nhanh-nhat-va-hieu-qua-trong-3-ngay.html" target="_blank">giam can nhanh</a> cho chị em công sở Các chị em công sở, làm việc tại văn phòng, liên tục ngồi nhiều giờ trước máy tính nên cân nặng, vòng eo cũng theo đó mà tăng nhanh. Trong bài viết này, chúng tôi xin đề cập tới một bí quyết giảm cân nhanh vô cùng hay và dễ áp dụng: ăn trưa đúng cách. Cùng tham khảo nhé! Uống nước trước bữa ăn Đây là cách khá hay giúp bạn giảm bớt được khá nhiều thức ăn nạp vào cơ thể đấy. Trước mỗi bữa ăn hay chuẩn bị cho mình một ly nước đầy rồi uống từ từ từng ngụm nhỏ cho đến hết ly. Ngoài ra bạn cũng có thể pha ít trà xanh loãng không có đường và uống ngay trong khi ăn cơm. Bụng bạn sẽ thấy đầy và no hơn từ đó thức ăn tiêu thụ được giảm đi nhiều. Tham khảo: <a style="color: #417394; text-decoration: none; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: #fafafa;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/thuoc-giam-can-nhanh-hieu-qua.html" target="_blank">thuoc giam can</a> Nên chuẩn bị cơm trưa ở nhà Chuẩn bị cơm trưa ở nhà sẽ giúp kiểm soát tốt dinh dưỡng và calo cần bổ sung vào cơ thể. Bạn có thể ưu tiên những món từ rau xanh, những món giàu protein,... hạn chế những món ăn dầu mỡ giàu chất béo nhé. Chuẩn bị cơm trưa ở nhà còn giúp thức ăn được đảm bảo vệ sinh an toàn hơn từ đó tránh được những căn bệnh về thực phẩm. Có thể bạn quan tâm: <a style="color: #417394; text-decoration: none; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: #fafafa;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/sua-ong-chua-uc-cao-cap-royal-jelly.html" target="_blank">sua ong chua</a> Không nên ăn cố và tránh tình trạng vừa ăn vừa xem máy tính Khi đang ăn, nếu cơ thể bỗng thấy no thì nên ngưng việc ăn lại nhé, đừng quá tiếc thức ăn thừa rồi cố ăn cho hết. Khi bạn thấy no tức dạ dày đã đầy. Việc nhồi nhét thêm thức ăn vào sẽ làm nó khó tiêu hóa hết, từ đó làm chúng chuyển hóa nhanh thành mỡ thừa bám vào cơ thể, nhất là vùng bụng và gây nên những ngấn mỡ thừa xấu xí. Xem thêm: <a style="color: #417394; text-decoration: none; font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: #fafafa;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/tin/lam-dep-phu-nu/cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat-cho-phu-nu.html" target="_blank">cách giảm mỡ bụng</a> Một thói quen mà chị em nào cũng dễ mắc phải đó là vừa ăn cơm vừa xem máy tính. Cơ thể cùng làm một lúc hai việc, điều này làm bạn thường không nhai kỹ trước khi nuốt, đặc biệt bạn không thể tận hưởng được mùi vị ngon của thức ăn và ăn như một thói quen. Cân nặng sẽ tăng rất nhanh nếu việc này cứ xảy ra mỗi ngày đấy các bạn.

Quốc Phong

April 2, 2015.Posted in Biểu hiện của bệnh xuất tinh sớm ở phái mạnh

Quốc Phong

April 1, 2015.Posted in Làm sao để làm chuyện ấy khi kích thước cậu nhỏ quá to

Làm sao để làm chuyện ấy khi <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/duong-vat/may-tap-lam-tang-kich-thuoc-duong-vat.html" target="_blank">kich thuoc duong vat</a> quá to? Có nhiều người nam giới luôn mong muốn sở hữu một “cậu nhỏ” có kích thước to, nhưng không ít đàn ông gặp phải rắc rối với “cậu nhỏ” ngoại cỡ. Những “cậu nhỏ” ngoại cỡ khiến cho nam giới bối rối, không biết làm sao để “yêu”. Họ cảm thấy khó khăn trong việc đưa “cậu nhỏ” vào trong “cô bé”, thời gian kích thích phải lâu hơn và lựa lựa luồn lách vào bên trong “cô bé” khá là vất vả, nhiều khi làm không khéo lại khiến chị em bị đau khó chịu, làm mất cảm hứng “yêu”. Vậy làm sao để “yêu” khi <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/duong-vat/phuong-phap-tang-kich-thuoc-cau-nho.html" target="_blank">kich thuoc cau nho</a> quá to? Làm sao để “yêu” khi dương vật quá to? Tư thế “yêu”: Nên lựa chọn tư thế “yêu” kiểu truyền thống vì với tư thế này bạn có thể vào sâu mà không sợ gây ra bất kỳ tổn thương nào cho nàng. Tuy có hơi nhàm chán đôi chút, nhưng trong trường hợp này, đó là một sự lựa chọn thông minh. Bạn cũng có thể thử với tư thế “nàng trên, chàng dưới”, điều này sẽ giúp nàng kiểm soát được nhịp “yêu” và thoải mái hơn, điều này sẽ khiến nàng thích thú hơn nhiều đó. Tư thế nằm nghiêng cũng là sự lựa chọn hoàn hảo cho những chàng có “cậu nhỏ” quá lớn, vì lúc này, lực “đẩy” của bạn bị giới hạn, và sự “trợ giúp” của nàng sẽ khiến “cuộc yêu” trở nên nóng bỏng hơn. Tham khảo: <a class="externalLink" style="color: #0047a0; text-decoration: none; border-radius: 5px; padding: 0px 3px; margin: 0px -3px; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" href="http://roiloancuongduong.edu.vn/duong-vat/may-tap-duong-vat-cao-cap.html" target="_blank">may tap duong vat</a> <img class="bbCodeImage LbImage" style="max-width: 100%; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14.6666669845581px; line-height: 20.533332824707px; background-color: #f6f6f6;" src="http://www.gioitinhtinhduc.com/images/post/2014/08/05/12//Lam-sao-de-yeu-khi-duong-vat-qua-to.jpg" alt="[IMG]" /> Không nên lựa chọn thử các tư thế lạ, bởi những tư thế lạ có thể giúp “cậu nhỏ” thâm nhập sâu hơn vào “cô bé” nhưng với “cậu nhỏ” quá lớn, điều này sẽ làm tổn thương tới “cô bé” hoặc là chính bản thân bạn. Vì thế không nên lựa chọn thử các tư thế lạ lùng. Sử dụng chất bôi trơn hỗ trợ cho cuộc “yêu”: Với “cậu nhỏ” quá khổ thì việc sử dụng chất bôi trơn hỗ trợ sẽ giúp cuộc “yêu” trở nên tuyệt vời hơn, ngay cả khi “cô bé” của nàng khá ẩm ướt thì vẫn nên sử dụng chất bôi trơn, vì chất bôi trơn làm giảm độ ma sát giữa dương vật và âm đạo, do đó, có thể giảm sự khó chịu cho nàng khi “cậu nhỏ” của bạn quá lớn. Nên dùng chất bôi trơn dạng nước hoặc các chất bôi trơn bằng silicon, các chất này có thể được dùng kết hợp với bao cao su, nếu bạn muốn, không nên sử dụng chất bôi trơn dạng dầu vì có thể gây nhiễm trùng do sự lên men. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn trong màn dạo đầu bằng cách bôi lên người nàng hoặc bôi trực tiếp lên “cậu nhỏ”. Tránh “yêu” qua đường hậu môn: Có khá nhiều người thích kiểu “yêu” qua đường hậu môn, vì nơi đây cũng có khá nhiều dây thần kinh cảm giác khiến bạn có nhiều khoái cảm mới lạ thích thú hơn, nhưng các bạn nên biết rằng ống hậu môn không mang tính đàn hồi như âm đạo, với những “cậu nhỏ” khác việc “yêu” qua hậu môn đã khó khăn mà với những “cậu nhỏ” quá lớn thì việc áp dụng kiểu “yêu” này sẽ gây ra sự đau đớn và khó chịu cho người phụ nữ tăng lên rất nhiều. Chậm rãi: Nên dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu hơn, để “cô bé” mở rộng ra và sẵn sàng cho việc xâm nhập, chậm rãi và kiểm soát được sự ổn định của “cuộc yêu” sẽ khiến bạn dễ đến “đích” hơn. “Thâm nhập” chậm rãi và từ từ “tiến công” để nàng không còn cảm thấy sợ hãi với kích cỡ “cậu nhỏ” của bạn. Vậy nếu bạn sở hữu một “cậu nhỏ” quá khổ thì nên đọc bài viết làm sao để “yêu” khi dương vật quá to? để biết được cách “yêu” sao cho cả hai bên đều đạt khoái cảm và an toàn trong chuyện ấy. Chúc các bạn luôn vui vẻ, hạnh phúc trong đời sống tình dục.