(Theo 50 plus.com)
Các thử nghiệm mới đây cho thấy là lớp mỡ trên bụng không những ảnh hưởng đến trái tim mà còn cả bộ óc.
Theo tiến sĩ Carol Greenwood, giáo sư của trường đại học Toronto thì sự biến dưỡng của lớp mỡ tích tụ ở bụng khác với sự biến dưỡng của một lớp mỡ ở chỗ khác trong thân thể như mỡ ở hông.Cũng theo tiến sĩ Greenwood thì những kinh nghiệm cho thấy là những người có nhiều mỡ bụng, dần dần sẽ bị những loại bệnh như tiểu đường, cao máu, cao mỡ và nhất là có những triệu chứng của bệnh quên.
Những cách tốt để làm bớt mỡ bụng là ăn uống đúng cách và tập thể dục. Tập thể dục cũng tất quan trọng, vì giúp gia tăng những hoạt động của trí óc, nhờ vào lượng máu được lưu hành.Tập thể dục không những giúp làm giảm cân nặng mà còn giúp hệ thống tuần hoàn.
Cuối cùng, người ta nên duy trì một cân nặng cơ thể vừa phải, để giúp trái tim và bộ óc hoạt động hữu hiệu.
Tóm tắt, những người có mỡ bụng sẽ có thể bị những căn bệnh xau:
-Cao máu: cao máu sẽ dẫn đến việc máu bị tắc nghẽn trên não (stroke) hay một nhánh của những tĩnh mạch nhỏ sẽ bị bể và gây những trở ngại cho những hoạt động của não bộ.
-Cao mỡ: Mỡ sẽ đóng vào các thành mạch máu, làm giảm lượng máu tuần hoàn, ngay cả trên bộ não
-Tiểu đường loại 2: gây những rối loạn cho sự biến dưỡng, và có thể làm gia tăng những nguy cơ bị bệnh Quên.
Theo thoibao.com
